مێوژ
-
تەندروستی
مێوژ بخۆن، چارەی ئەم نەخۆشیانە دەكات
مێوژ بەهۆی لە خۆگرتنی رێژەیەكی زۆر لە كانزاو ڤیتامین بەسوودە بۆ چارەسەركردنی زۆر لە نەخۆشییەكان و زیادكردنی هێزو بەرگری لەشی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
پێنج سوودی سەرسوڕهێنەری مێوژ بزانە
مێوژ یەکێکە لە پێکهاتە بە سوودەکان لەرووی تەندروستی و جوانیەوە، هەربۆیە گرنگە بایەخێکی تایبەتی پێبدەیت و منداڵەکەشت فێری خواردنی بکەیت،…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
10 سوود و گرنگی مێوژ بزانە
یەکێک لەو خۆراکانەی کە مرۆڤ حەزی پێ دەکات خواردنی مێوژە چونکە ھەم تامی خۆشە و ھەم سوودێکی زۆریشی بۆ جەستەی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
سودەکانی خواردنی مێوژ بزانە لە بەیانیاندا
هەرسکردنی خواردن دژی هەوکردن و قەبزیە پاراستنی سەلامەتی پێست و قژ بەهێزکردنی مەعیدە و جگەر و گورچیلە کردنەوەی ئەو بۆریە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
مێووژ بخۆن، چارەی ئەم نەخۆشیانەتان بۆ دەكات
مێوژ یەكێكە لە پێكهاتە بە سوودەكان لەڕووی تەندروستی و جوانیەوە، هەربۆیە گرنگە بایەخێكی تایبەتی پێبدەین و منداڵەكانیشمان فێری خواردنی بكەین،…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
پێنج سوودی خواردنی مێوژ
مێوژ له وشككردنهوهی ترێ دروست دهبێت كه یهكێكه له باشترین جۆری میوه وشككراوهكان بۆ جهسته و چهندان سوودی ههیه كه…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
گهر ئهم نهخۆشیانهت ههیه رۆژانه مێوژ بخۆ.
مێوژ لەو میوە وشككراوانەیە زۆر كەس حەزی لێیەتی، بەڵام ڕەنگە زۆر نەیخۆن، پسپۆڕانی تەندروستیش سوودە زۆرەكانی مێوژ دەخەنەڕوو، پێیان باشە…
زیاتر بخوێنەوە