هەنجیر
-
تەندروستی
هەر یەكێك ئەم نەخۆشیانەی هەیە، با هەنجیر بخوات
هەنجیر دیاری خوایە بە ئێمەی بەخشیوە سوێندی پێ خواردووە لەگەل زەیتون، ئێستا وەرزی هەنجیرە لە كوردستان، كوردستان یەكێك لەو ناوچانەی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
لەبەر 11 هۆكار، هەنجیر زۆر بخۆن
1. تەندروستی پێست : هەوكردن و سوور بوونەوەی پێست و زیپكە كەم دەكات. 2. توانای سێكسی بەهێز دەكات. 3. دڵ…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
لەبەر 10 هۆكار، هەنجیر زۆر بخۆن
1. قەبزی درێژخایەن چارەسەر دەكات. 2. جێگرەوەیەكی باشی كاریگەری ماست و بەرهەمەكانی دیكەی شیرە. 3. دژە شێرپەنجەیە. 4. سووڕی خوێن…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
بۆ یەکەجار هەشت سوودی سەرسوڕهێنەری هەنجیر بزانە
هەنجیر یەكێكە لەو میوانەی ژمارەیەكی زۆر ڤیتامینی تێدایە، مرۆڤ لەكاتی خواردنیدا سوودێكی زۆری لێوەردەگرێت، لە لێكۆڵینەوەیەكی پزیشكیدا دەركەوتووە، كە میوەی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
10 سوودی زۆر گرنگی هەنجیر بزانە
هەنجیر یەكێكە لەو میوانەی ژمارەیەكی زۆر ڤیتامینی تێدایە، مرۆڤ لەكاتی خواردنیدا سوودێكی زۆری لێوەردەگرێت، لە لێكۆڵینەوەیەكی پزیشكیدا دەركەوتووە، كە میوەی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
لەبەر 11 هۆكار، هەنجیر زۆر بخۆن
ئەوانەی كێشەی هەرس و قۆڵۆن و مایەسیریان هەیە، با لەم وەرزە هەنجیر بكەنە ژەمە خۆراكی سەرەكیان، ئەوەش لەبەر ئەم هۆكارانەی…
زیاتر بخوێنەوە