کێوی
-
تەندروستی
١٠ سودی کێوی بۆ تەندروستی لەشی مرۆڤ
کێوی یەکێکە لە میوە بەتام و بەسودەکان کە سودێکی زۆری بۆ تەندروستی لەش هەیە ، یارمەتی دەرێکی باشە بۆ پارێزگاریکردنی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
رجیمی کێوی بۆ دابەزینی کێش لە ماوەی یەک مانگدا
کێوی و ئەنەناس یەکێکە لە باشترین ئەو میوانەی چەندین ماددەی خۆراکی گرنگی تێدایە، سەرچاوەیەکی گرنگی ڤیتامین و کانزاکانە، رۆڵی زۆرباشی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
١٠ سودی کێوی بۆ تەندروستی لەشی مرۆڤ
کێوی یەکێکە لە میوە بەتام و بەسودەکان کە سودێکی زۆری بۆ تەندروستی لەش هەیە ، یارمەتی دەرێکی باشە بۆ پارێزگاریکردنی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
لەبەر ئەم 7 هۆكارە كێوی زۆر بخۆن
كێوی میوەیەكی تام مزرە، رەنگی سەوزێكی كراوەیە، لێكۆڵینەوەكان دەڵێن پڕە لە ڤیتامانەكان و پرۆتینەكان. لە گرنگترین سو‌ودەكانی ئەم میوەیە بریتین…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
لەبەر ئەم 8 هۆكارە كێوی زۆر بخۆن
كێوی میوەیەكی تام مزرە، رەنگی سەوزێكی كراوەیە، لێكۆڵینەوەكان دەڵێن پڕە لە ڤیتامانەكان و پرۆتینەكان. شارەزایانی بواری خۆراك ڕایانگەیاندووە، میوەی كێوی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
گرنگترین سودەکانی کیوی بزانە
کیوی ھەر وەکو میوەکانی تر ڕێژەیەکی زۆر لە ڤیتامین و کانزاکانی تێدایە،ڕێژەی ڤیتامین “G” لە کیویدا لە رێژەی ڤیتامین “G”…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
لەبەر ئەم هۆکارانە کێوی بخۆن!
خواردنی میوەی كیوی زۆر سوودی هەیە بۆ تەندروستی مرۆڤ، هەروەها لە چەندین نەخۆشی دەمانپارێزێت، گرنگترین سوودەكانیشی بریتیین لەمانەی خوارەوە. 1.…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
لەبەر ئەم 9 هۆكارە كێوی زۆر بخۆن
كێوی میوەیەكی تام مزرە، رەنگی سەوزێكی كراوەیە، لێكۆڵینەوەكان دەڵێن پڕە لە ڤیتامانەكان و پرۆتینەكان. لە گرنگترین سو‌ودەكانی ئەم میوەیە بریتین…
زیاتر بخوێنەوە