سودی
-
تەندروستی
به‌م هاوینه ئه‌م جۆره چایه بخۆنه‌وه بزانن بۆچی باشه.؟
پزیشكان و پسپۆرانی ئەڵمانیا ئاماژە بەوە دەكەن، كە لە رۆژە گەرمەكانی هاوین، ئاو، چای نەعناو شەربەتی میوە بخۆنەوەو خۆتان لە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
بیبه‌ری سه‌و بخۆ و دووربه له‌م نه‌خۆشیه مه‌ترسیداره.
له باره‌ی خواردنی بیبه‌ره‌وه زۆرێك له پزیشكان پێیان وایه بیبه‌ر خۆراكێكی پڕ ڤیتامینه و پێویسته به به‌رده‌وامی بخورێت بۆ ئه‌وه‌ی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
حه‌وت خۆراك باشترین و دڵسۆزترین خۆراكی مرۆڤن بیان ناسه.
كۆمه‌ڵێك خۆراك هه‌ن كه زۆرترین سود به‌مرۆڤ ده‌گه‌یه‌نن‌و له‌بازاڕیشدا به‌كه‌مترین نرخ ده‌ست ده‌كه‌ون‌و پێویسته له‌ژه‌مه خواردنی رۆژانه‌دا دابنرێن.” سه‌نته‌ری په‌ره‌پێدانی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
خواردنی ئه‌م چوار میوه‌یه ده‌رمانی نه‌خۆشی شه‌كره‌یه.
زۆرن ئه‌وانه‌ی له رۆژگاری ئه‌مڕۆ تووشی نه‌خۆشی شه‌كره بوون و به چه‌ندین شێوه چاره‌سه‌ری وه‌رده‌گرن به‌ڵام زۆر جار سودی نیه…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئاسانترین رێگا بۆ نه‌هێشتنی ئازاری ددان له ماڵه‌وه.
كلۆربوونی ددان هۆكاری سەرەكییە بۆ ئازاری ددان Toothache. بەكتریا لەسەر شەكر و نیشاستەی ناو دەم دەژێت و بە چینێكی تەنك…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
میخه‌ك ده‌یان سودی شاراوه‌ی هه‌یه و ئه‌م نه‌خۆشیانه له نێو ده‌بات.
مێخەك لە چرۆی گوڵە مێخەكی وشكراو دروست دەبێت و سه‌ره‌تا لە ئه‌نده‌نوویسیا سەری هەڵداوە، وه‌ك بەهاراتێكی بەناوبانگ بۆ خواردن و…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
نهێنی ئه‌م 10 خواردنه بزانه.
چه‌ندین خۆراك هه‌یه كه پێویسته رۆژانه بخورێت به‌هۆكاری ئه‌وه‌ی زۆرترین سودی هه‌یه بۆ له‌شی مرۆڤ.” خۆراكه‌كان بریتین له:- 1. ئەگەر…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
خواردنی ماستاو دورمان ده‌خاته‌وه له توشبوون به نه‌خۆشی دڵ.
لێكۆڵینه‌وه‌یه‌كی ئه‌مریكی ده‌ریخستوه هه‌ر مرۆڤێك رِۆژانه پێویستی به خواردنی سێ كوپ ماستاو هه‌یه ئه‌گه‌ر ئه‌مه ئه‌نجام بدات به‌دور ده‌بێت له…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
هه‌ندێك سودی زۆر گرنگی سیر بزانه كه ئه‌م نه‌خۆشیانه له نێو ده‌بات.
خواردنی سیر چەندین سود بە تەندروستی مرۆڤ دەگەیەنێت و سیر خۆراکێکە کە چەندەها سودی بۆ جەستە مرۆڤ هەیە، ئەگەر بە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
30 خوله‌ك پێش نان خواردن توور بخۆی چی ڕوو ده‌دات له جه‌سته‌ت.؟
توور یه‌كێكه له‌و سه‌وزانه‌ی كه سوودێكی زۆریان هه‌یه بۆ جه‌سته، هه‌روه‌ها ده‌تپارێزێت له چه‌ندان نه‌خۆشی و ناهێڵێت مێشك زیانی پێ…
زیاتر بخوێنەوە