برنج
-
تەندروستی
ئایه ده‌زانی ئەگەر رۆژانە ژەمێك برنج بخۆی ئەمە روودەدات
هەرچەندە خۆراكی سەرەكی ڕۆژانەی بەشێكی زۆرمان لە برنج پێكهاتووە, بەڵام بەپێی ئەنجامی چەند توێژینەوەیەك, زۆر خواردنی برنج زیانی تەندروستی بۆ…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئایه ده‌زانی ئەگەر رۆژانە ژەمێك برنج بخۆی ئەمە روودەدات
هەرچەندە خۆراكی سەرەكی ڕۆژانەی بەشێكی زۆرمان لە برنج پێكهاتووە, بەڵام بەپێی ئەنجامی چەند توێژینەوەیەك, زۆر خواردنی برنج زیانی تەندروستی بۆ…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئەگەر برنج نەخۆن، ئەم زیانەی هەیە
زۆر كەس بەهۆی زیادبوونی كێشی لە ژەمەكانی خواردندا خۆی بەدوور دەگرێت لە خواردنی برنج، ئەمەش زیانی هەیە. برنج دەوڵەمەندە بە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئەگەر برنج نەخۆن، ئەم زیانەی هەیە
زۆر كەس بەهۆی زیادبوونی كێشی لە ژەمەكانی خواردندا خۆی بەدوور دەگرێت لە خواردنی برنج، ئەمەش زیانی هەیە. برنج دەوڵەمەندە بە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
زیانەکانی نەخواردنی برنج
له‌به‌ر ئه‌وه‌ی زۆر کەس بەهۆی زیادبوونی کێشی لە ژەمەکانی خواردندا خۆی بەدوور دەگرێت لە خواردنی برنج، ئەمەش زیانی هەیە. برنج…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
زیانەکانی نەخواردنی برنج
زۆر کەس بەهۆی زیادبوونی کێشی لە ژەمەکانی خواردندا خۆی بەدوور دەگرێت لە خواردنی برنج، ئەمەش زیانی هەیە. برنج دەوڵەمەندە بە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئاوی برنج بۆچی باشه و سودی چیه.؟
برنج پێكهاته‌یه‌كی كاربۆهیدراتییه، له كوپێك برنجدا زیاتر 50 گرام كاربۆهیدرات هه‌یه كه له جۆری نیشاسته‌یه‌و زنجیره‌ی شه‌كری ئاڵۆزی گلوكۆز دروستده‌كات…
زیاتر بخوێنەوە -
کوردستانی
لهسهر برنجی پلاستیكی روونكردنهوه دهدرێت.
دوای بڵاوبوونەوەی گرتەیەكی ڤیدیۆیی كە تێیدا كەسێك باس لەوەدەكات جۆرێك لە برنج گوایە پلاستیكەوە پاشان دەبێت بە كرم، شارەزایەكی بواری…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
گهر ئهم 9 سودهی برنج بزانیت ئهوا به ههمیشه خۆراكی سهرهكیت دهبێت.
برنج (Rice) حۆراكی سەرەکی زۆربەی ژەمەکانە لە سەرتاسەری جیھاندا. دانەوێڵەیەکی هاوینیە و پێویستی بەئاوی زۆر و بەرزی پلەی گەرما هەیە.” زاناکان…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
زۆر خواردنی برنج زیانی زیاتره وهك له سوود
برنج بە خۆراكی سەرەكی ڕۆژانەی زۆر كەس دادەنرێت و كەسانێكی زۆری حەز بە خوادنی دەكەن، بەپێی ئەنجامی تازهترین توێژینەوە زۆر…
زیاتر بخوێنەوە