مێشك
-
تەکنۆلۆژیا
توێژینەوەیەكی زانستی : بەكارهێنانی ئینتەرنێت مێشك دەكوژێت
نوێترین توێژینەوەی زانستی دەریخستوە، زۆر بەكارهێنانی ئینتەرنێت دەبێتە هۆی لاوازكردن و پوكانەوەی مێشك و لەسەر چۆنیەتی كاركردنی مێشك كاریگەری دروستدەكات.…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
پێنج ههنگاوی سادده مێشك چالاك دهكات
گۆڤاری Tonic ڕێنمایی كۆمهڵێك له شارهزایانی بواری زانستی دهماری بڵاوكردۆتهوه و تیایدا به چهند خاڵێكی سادده ئاماژه بۆ ئهوه دهكهن…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
نیشانەکانی پێشوەختەی جەڵتەی مێشک
جەڵتەی مێشک لەم ساڵانەی دوایدا بووەتە هۆکارێکی سەرەکی بۆ مردن، بەهۆی گیرانی خوێنبەرەکان یان خوێنبەربوونی مێشکەوە روودەدات، هەندێکجاریش بەرزی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئهو هۆكارانه چین كه مرۆڤ تووشی جهڵتهی دهماغ دهكهن.؟
لەسەردەمی ئێستاماندا بەهۆی زۆر هۆكاری جیاجیاوە جەڵتەی دەماغ بۆتە یەكێك لەگرفتە تەندروستییە باوەكان و ڕێژەیەكی زۆری مرۆڤ لەتەمەنە جۆراو جۆرەكان…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
بۆ ئهوهی زهینت باش بێ و مێشكت ئاسودهبێت ئهم خواردنانه بخۆ.
بۆ ئەوەی هەردەم بایەخ بەمێشكمان بدەین، پێویستە ئەو خواردنانە هەڵبژێرین كە زیان بەمێشك ناگەیەنن،خواردن زۆرجار كاریگەری نەرێنی دەبێت لەسەر مێشك،…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
وهرزش بكه و مێشكت بههێزبكه.
بەپێی ئەنجامی توێژینەوەیەكی نوێ دەردكەوتووە پەیوەندی پتەو هەیە لە نێوان جووڵەو چاڵاكی لەشی مرۆڤ و مەترسی لاوازبوونی هەستكردن و بیركردنەوەی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
پێنج هۆكاری سهرهكی جهڵتهی دڵ و مێشك بزانه.
پزیشكەكانی شارەزا لەبواری جەڵتە ئەوەیان راگەیاند، زۆربەی ئەو كەسانەی كە دووچاری جەڵتەی مێشك دەبنەوە بە رێژەی (80%) لەسەر ئاستی جیهان…
زیاتر بخوێنەوە -
لایف ستایل
ههندێك زانیاری زۆر نهبیستراو له بارهی مێشكهوه بزانه.
مێشك پێكهاتەیەكی ئاڵۆزەو تاكو ئێستا مرۆڤ نەیتوانیوە زۆر نهێنی لەبارەی ئەو مێشكەی خۆی بزانێت و ئەوەی تاكو ئێستا لێی كۆڵدراوەتەوە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
هــۆکارەکانی لاوازبوونی مێشک بزانه و خۆتی لێ بپاریزه.
وهك دهزاندرێت مێشك بهشیكی گرنگ و سهرهكی لهشی مرۆڤه و ههموو كهسیك گهر بیهوێته مێشكێكی باش و تهندروستی ههبێت پێویسته…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
هەشت خاڵی زۆر گرنگ بۆ پاراستنى تەندروستى مێشکت بهكاربهێنه
هەمووان دەیانەوێت پارێزگارى لە تەندروستى مێشکیان بکەن و هەمیشە زیرەک و چالاکبن، تا نەهێڵیت بەرەوپێشچوونى تەمەن کار لە مێشکت بکات…
زیاتر بخوێنەوە