گێلاس
-
تەندروستی
سودی سەرسوڕهێنەری گێلاس
گێلاس یەکێکە لە باشترین و بەتامترین میوەکان و لەسارانسەری جیهان ژمارەیەکی زۆر خەڵک دەیخۆن و سودی لێدەبینن، چەندین ڤیتامین و…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
4 سودی سەرسوڕهێنەری گێلاس
گێلاس یەکێکە لە باشترین و بەتامترین میوەکان و لەسارانسەری جیهان ژمارەیەکی زۆر خەڵک دەیخۆن و سودی لێدەبینن، چەندین ڤیتامین و…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
3 سودی سەرسوڕهێنەری گێلاس
گێلاس یەکێکە لە باشترین و بەتامترین میوەکان و لەسارانسەری جیهان ژمارەیەکی زۆر خەڵک دەیخۆن و سودی لێدەبینن، چەندین ڤیتامین و…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
گێلاس چارەسەری چەندین نەخۆشی دەکات
گێلاس میوەیەکی بەسوودە بۆ جەستەی مرۆڤ، چارەسەری چەندین نەخۆشی دەکات. پزیشکان گێلاس بە کلیلی لەشێکی تەندروست دادەنێن، سوودەکانی گێلاسیش بریتین…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
پێنج هۆكار واتلێدەكات زیاتر گێلاس بخۆیت
گێلاس وەك میوەیەكی وەرزی زۆرن ئەوانەی ئارەزووی خواردنی دەكەن ، لە ئێستادا ئەم میوەیە لە بازاڕەكاندا زۆرە ، بەڵام دەزانیت…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئەم 5 هۆكارانە واتلێدەكات گێلاس بخۆیت
1- بڕێكی باش ووزە بە جەستە دەبەخشێت : لەناو ئەم میوەیەدا بڕێكی زۆر شەكری سروشتی هەیە ئەمەش سەرچاوەیەكی زۆر باشی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
سوودە گرنگەکانی گێلاس بزانە
۱- ڕێگری لە شێرپەنجە دەکات، دەوڵەمەندە بە ماددەی دژە ئەکسەدە، ھەروەھا ترشی یۆلاگچی تێدایە، ڕێگری لە گەشەی ڕەگی سەبەخۆ دەکات،…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
8 سوودی گێلاس کە گرنگە بیزانیت
1- بەشداری لە کرداری ھەرسکردن دەکات، ڕیشاڵەکانی ناو گێلاس لە قەبزی دەتپارێزێت، جووڵەی ڕیخۆڵەکان ئاسانتر دەکات. 2- تەندروستیی دڵ دەپارێزێـت،…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
گرنگترین سوودەکانی خواردنی گێلاس
گێلاس یەکێکە لەو میوانە کە چەندین سوودی ھەیە بۆ تەندروستی، ھەروەھا مرۆڤ لە چەندین نەخۆشی دەپارێزێت، گێلاس دەوڵەمەندە بە چەندین…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
گرنگترین سوودەکانی خواردنی گێلاس
گێلاس یەکێکە لەو میوانە کە چەندین سوودی ھەیە بۆ تەندروستی، ھەروەھا مرۆڤ لە چەندین نەخۆشی دەپارێزێت، گێلاس دەوڵەمەندە بە چەندین…
زیاتر بخوێنەوە