ماست
-
تەندروستی
ماست وەک جوانکاری بەکاربهێنە
ماست یەکێکە لە خواردنە سەرەکییەکانی ڕۆژانەمان بەتایبەت لەگەڵ ژەمی بەیانیاندا ،جگە لەوەی کە تامێکی خۆشی هەیە بەسوودە بۆ تەندروستی و…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئایه ده‌زانی خواردنی ماست ئەم نەخۆشیانە چارەسەر دەکات!
لەگەڵ نزیك بوونەوەی وەرزی بەهارو هاتنی بەروبوومەكانی شیرەمەنی، توێژینەوەیەكی زانستی پزیشكی باس لەگرنگی خواردنی ماست دەكات. توێژینەوەكە ئەوەی روونكردۆتەوە، كە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ماست چاره‌سه‌ره بۆ قه‌ڵه‌وی
بەپێی راپۆرتێکی ماڵپەری بۆڵد سکای باس لەوە دەکات رۆژانە خواردنی ماست دەبێتە یارمەتیدەر بۆ دابەزاندنی کێشی لەش. ماست بڕێکی زۆر…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ماست له چ كاتێك بخورێت زۆرترین سودی هه‌یه بۆ له‌ش.؟
به پێی لێكۆڵینه‌وه پزیشكییه‌كه‌كان باشترین كات بۆ خواردنی ماست پێش (خه‌وتن)ه واتا نیو كاتژمێر یا كاتژمێرێك به‌ر له چوونه ناو…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
برۆکلی و ماست پێکەوە هەموو نەخۆشیەک چارەسەر دەکەن.
به‌پێى تازه‌ترین لێكۆڵینه‌وه ده‌ركه‌وتووه زۆر گرنگه بروكلى له‌گه‌ڵ ماستدا تێكه‌ڵ بكرێت ئینجا بخورێت ، چونكه تواناى هه‌یه له (%95) ى…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
چه‌ندین سودی نه‌زاندراو و زۆر گرنگی ماست بزانه.
ماست ده‌وڵه‌مه‌نده به كۆمه‌ڵیك ڤیتامینی زۆر باش و پڕ سوود، به‌خواردنی ده‌تپارێزێت له ده‌یان نه‌خۆشی كووشنده.” چه‌ند سودێكی گرنگی ماست…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئه‌وانه‌ی سكچوون ده‌گرن باشترین چاره‌سه‌ر بۆیان خواردنی ماسته
ماست سه‌ره‌ڕای ئه‌وه‌ی كه‌سودێكی زۆری هه‌یه بۆ له‌شی مرۆڤ و زۆر پێویسته له لایه‌ن مرۆڤه‌وه بخورێت، له ئێستادا له نوێترین…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ماست رێگری ده‌كات له‌وه‌ی مرۆڤ تووشی نه‌خۆشی شه‌كره ببێت
به‌پێی تازه‌ترین توێژینه‌وه ده‌ركه‌وتووه كه خواردنی ماست ده‌بێته هۆكاری له ناوبردنی چه‌ندین نه‌خۆشی له له‌شی مرۆڤ. له‌و باریه‌وه له توێژینه‌وه‌یه‌کی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
چ كاتێك باشه ماست بخۆی.؟ سوده گرنگهكانی ماست بزانه كه دهرمانی زۆر دهرده
به پێی لێكۆڵینه‌وه پزیشكییه‌كه‌كان باشترین كات بۆ خواردنی ماست پێش (خه‌وتن)ه واتا نیو كاتژمێر پێش ئه‌وه‌ی بخهویت گهر وویست ماست…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ماست بخۆ و خۆت دڵخۆشبكه و له خهمۆكی دووربكهوهرهوه
خواكوڕك بەپێی لێكۆڵینەوەیەكی نوێی تەندروستی دەركەوتووە، ماست خواردنێكە دژی خەمۆكی و ئازارەو ئەو كەسانەی بە رێژەیەكی گونجاو دەیخۆن بە گشتی…
زیاتر بخوێنەوە