سوودەکانی سێوو
-
تەندروستی
10 سوودی سێو بۆ تەندروستی مرۆڤ
سێو یەکیکە لە میوە بە سوود و بەتامانەی کە رۆژانە زۆریک لە خەلک دەیخۆن و جیا لە تامە خۆشەکەی چەندین…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
چی دەبێت ئەگەر بۆنی سێو بكەیت
بۆنكردنی میوەكان هەستێكی تایبەت لای مرۆڤ دروست دەكات ، بێئەوەی دەرمانی چارەسەری سەرئێشە بەكاربهێنیت دەتوانیت لەڕێی بۆنكردنی سێوەوە چارەسەری سەرئێشەكەت…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
سوودەكانی رۆژانە خواردنی سێو
زاناكانی زانكۆیەكی بەریتانی تێبینیان كردووە رۆژانە خواردنی دوو سێو مەترسییەكانی تووشبوون بەنەخۆشییەكانی دڵ و یاخود سەكتەی بكوژی مێشك كەمدەكاتەوە، كە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
سێو چارەسەریەكی ئاسان بۆ نەخۆشیەكان
سێو یەكێكە لەو میوەبەسودانەی كە چەندەها سودی لەخۆی گرتوە، ئەم میوە پڕ ڤیتامین و مادە بەسودەكان، سێو یەكێكە لەسوكترین وبەتامترین…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
رۆژانە تەنها یەک سێو بخۆ، دوای دوو هەفتە ئەنجامەکەی ببینە
بە بڕوایی زۆینەی کەسەکان سێو تەنها میوەیەکی خۆشە، بەڵام لە ڕاستیدا گرنگتر لە خۆشی تامەکەی، سوودەکەیەتی لەرووی تەندروستیەوە، هەر وەک ئەوەی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
بۆ ئه‌م وه‌رزه خوو به‌ره خواردنى سێوو
سێوو یه‌كێكه له باشترین و به‌سوودترین میوه‌ى وه‌رزى ، به‌پێى توێژینه‌وه‌یه‌كى نوێ كه‌له یه‌كێكه له زانكۆكانى ئه‌مه‌ریكا ئه‌نجام دراوه ،…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
پێنج سوودی نوێی سێو ئاشکرابوو
سێو میوەیەکی زستانەیە و بە چەند ڕەنگ و تامێکی جیاواز دەستدەکەوێت، لەکۆنەوە وتراوە کە سێو زۆر بەسوودە بۆ تەندروستی و…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
سوودەكانی سێو بۆ تەندروستی لەش چییە؟
وەك دەگوترێت خواردنی سێوێك لە ڕۆژێكدا بەهۆی پێكهاتە خۆراكییە زۆر دەوڵەمەندەكەی، بە شێوەك بە تەندروستی دەتهێڵێتەوە كە پێویستیت بەوە نەبێت…
زیاتر بخوێنەوە