گۆشت
-
تەندروستی
سودەکانی گۆشتی قاز
پسپۆرانى بوارى تەندروستى و خۆراک جەخت لەوە دەکەنەوە کە گۆشتى قاز یەکێکە لەو گۆشتانەى کە بەهاى خۆراکى زۆر بەرزە و…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
زیانه‌كانی گۆشتی- سوور و پێویسته چۆن و كه‌ی بخورێت
1- به‌رزبونه‌وه‌ی ڕێژه‌ی هه‌وكردن له له‌ش بۆ نموونه هه‌وكردنی جومگه و برین . 2- به‌رزبونه‌وه‌ی ئه‌گه‌ری توشبوون به نه‌خۆشی گاوت…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
لەبەر ئەم ھۆکارە گۆشتی سور بخەنە زەیتی زەیتونەوە
توێژینەوەیەکی نوێ کەتیمێک لەتوێژەرانی فەرەنسا لەپەیمانگەی پاراستن لەشێرپەنجە ئەنجامیانداوە رێنمایی نوێیان لەبارەی گۆشتی سورەوە خستۆتەروو. توێژەران ئاماژە بەوە دەکەن کەپێویستە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئایە دەزانی کاتێک واز لە گۆشتی سور دەھێنیت، لەشت چی بەسەردێت؟
گۆشتی سور یەکێکە لەو خواردنانەی خواستێکی زۆری لەسەرە و رۆژانە بە بڕێکی زۆر دەخورێت، بەڵام لەرووی تەندروستیەوە زیانی زۆری ھەیە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
بۆ یەکەمجار ئاشکراکرا زیانەکانی گۆشتی سوور لەوە ترسناکترە کە بیستووتە!
زۆر خواردنی گۆشتی سوور، لە تووشبوون بە چەند نەخۆشییەکی مەترسیدار نزیکت دەکاتەوە، بۆیەش پێویستە ئاگەدار بیت و ھەموو ڕۆژێک نەیخۆیت.…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئایە دەزانی گۆشتی سور ئەگەری توشبوون بە جەڵدەی مێشك زیاد دەکات
بەپێی توێژینەوەیەكی زانستی کەلەلایەن چەند زانایەکەوە ئەنجام دراوە دەرکەوتووە کە زۆرخواردنی گۆشتی سوور ئەگەری توشبوون بە نەخۆشی نۆبەی مێشک ناسراو…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئه‌و خۆراكانه چین كه شوێنى گۆشت ده‌گرنه‌وه !
زۆربه‌مان ڕۆژانه ئاره‌زوو ده‌كه‌ین گۆشت بخۆین به‌تایبه‌تى گۆشتى سوور ، به‌ڵام له‌گه‌ڵ ئه‌وه‌شدا چه‌ندین جار گوێ بیستى ئه‌وه بوین كه…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئه‌و خۆراكانه چین كه شوێنى گۆشت ده‌گرنه‌وه !
زۆربه‌مان ڕۆژانه ئاره‌زوو ده‌كه‌ین گۆشت بخۆین به‌تایبه‌تى گۆشتى سوور ، به‌ڵام له‌گه‌ڵ ئه‌وه‌شدا چه‌ندین جار گوێ بیستى ئه‌وه بوین كه…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
گۆشتی تازە و کۆن چۆن له‌یه‌ك جیاده‌كه‌یته‌وه
دەکرێت بە چەند رێگەیەک گۆشتی تازە و کۆن لە یەک جیابکرێتەوە و گۆشتی تازە بە ئاسانی دەتوانرێت بناسرێتەوە. بەپێی شارەزایانی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
3 جۆر خواردن نابیت بشوورێت پێش کوڵاندنی .. یەکەمیان گۆشتە
شارەزایانی ڕوسیا لیستێکی ئەو بەروبوومەیان دەستنیشان کرد کە پێویست بە شوشتنەوە ناکات پێش لێنانی بۆ ڕێگری لە تووش بوونی مرۆڤ…
زیاتر بخوێنەوە