چەند سوودێكی گرنگی گوێز
1- باشتر كردنی توانای بیرهاتنەوە
2- كەم كردنەوەی ئەگەری گرێ و شێرپەنجەی مێشك
3- چارەسەر و پارێزەرە لە قەبزی
4- سوك كردنی نیشانەكانی ئیلتیهابی جومگە لە ئازار و تەشەنوج و ئاوسان
5-دابەزاندنی كۆلیسترۆڵ
6- پارێزەرە لە نەخۆشیی دڵ
7-لە نەخۆشیی شەكرە ئەتپارێزێت
8- كەم كردنەوەی ئیلتیهاباتی لەش
