10 سوودی مۆز بزانە

میوەی مۆز بەپاشای میوەكان ناسراوە، سوودگەلێكی زۆری هەیە بەتایبەتی بۆ تەندروستی مرۆڤ و بۆ چەندین نەخۆشی سوودی هەیە.

ئەو مۆزانەی خاڵی قاوەیی یاخود بەلای ڕەشدا ڕۆشتوویان لەسەرە فڕێ مەدە، چونكە سوودەكەی بێسنورە.
سوودەكانی ئەمانەی لای خوارەوەیە :

1. خانەی شێرپەنجەیی بكوژ لەناو دەبات.
2. ڕێژەیەكی زۆر دژە ژەهراویی بوون و دژە ئۆكسانی تێدایە.
3. سیستەمی بەرگری لەش بەهێز دەكات.
4. هەروەها زیادكردن و چاڵاككردنی خانە سپییەكانی ناو خوێن.
5. هاوسەنگكاری ترشی ناو لەشە.
6. دژە سووتانی گەدەیە.
7. پەستانی خوێن هاوسەنگ دەكات.
8. دژە برینی گەدەیە.
9. دژە پەستانی دەروونییە.
10. دژە قەبزییە.