سیر
-
تەندروستی
10 سودی سەرسوڕهێنەری سیر بزانە
1. دژی ڤایرۆسی تاعونە. 2. خوێن پاك دەكاتەوە. 3. پەستانی خوێن دادەبەزێنێ. 4. دڵ چاڵاك و بە هێز دەكات. 5.…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
پێنج لە سودەکانی سیر بزانە
لەبواری پزیشکی دێرینی یۆنانیدا سیر بەکاردەھات وەک چارەسەری چەندین جۆری نەخۆشی، زانستی نوێش کاریگەری سیری بۆ چارەسەری زۆرێک لەو گرفتانە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
پێنج لە سودەکانی سیر بزانە
لەبواری پزیشکی دێرینی یۆنانیدا سیر بەکاردەھات وەک چارەسەری چەندین جۆری نەخۆشی، زانستی نوێش کاریگەری سیری بۆ چارەسەری زۆرێک لەو گرفتانە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
سودی سەرسوڕهێنەری سیر بزانە
1. دژی ڤایرۆسی تاعونە. 2. خوێن پاك دەكاتەوە. 3. پەستانی خوێن دادەبەزێنێ. 4. دڵ چاڵاك و بە هێز دەكات. 5.…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
حەوت سودی خواردنی سیر
سەرەرای ئەوەی بەهۆی بۆنە ناخۆشەکەیەوە بەکارهێنانی لە ژمارەیەکی زۆر نەخۆشی دەمان پارێزێت و سودێکی لەرادەبەدەری بۆ ئەندامەکانی لەشی مرۆڤ هەیە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
زێڕی سپی و سووده سیحراویه‌كانی پیازو سیر بزانه
دەرمانخانەی ماڵ پیازو سیر زێڕی سپی سوودێكی زۆریان هەیە، بەڵام لە هەمووان زیاتر دابەزینی ڕێژەی چەوری كەم دەكاتەوە وە باشترین…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
هەشت سودی خواردنی سیر
سیر، یەکێکە لە پێکهاتە رووەکیە بەسودەکان، کە دەتوانرێت بۆ چارەسەری چەندین نەخۆشی سودی لێ ببینرێت، بەڵام زۆر کات خواردنی رەتدەکرێتەوە،…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئەگەر ڕۆژی دوودەنك سیر بخۆیت چی بەسەر جەستەت دێت
سیلفیا فیسمان پسپۆڕ لە بنکەی توێژینەوەکانی بواری کشتوکاڵی لە فەڕەنسا ئاشکرایکردووە، لەگڵ هاتنی وەرزی زستاندا دەبێت گرنگی بە تەندروستیی جەستە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
10 سوودی سیر خواردن بزانە
پسپۆڕان جەخت لەوە دەكەنەوە كە بۆ تەندروستی باش پێویستە رۆژانە یاخوود لایەنی كەم هەفتەی دوو جار لە ژەمەكانی خواردندا سیر…
زیاتر بخوێنەوە -
هاوپۆل نەکراو
سوودەکانی خواردنی سیر لە بەیانیاندا
سیر یەکێکە لە خۆراکە بەسوودەکان بۆ لەش، بەڵام بەهۆی بۆنە ناخۆشەکەیەوە کەسانێکی زۆر بایەخ بە خواردنی نادەن، بەتایبەتی لە کوردستان،…
زیاتر بخوێنەوە