مرۆڤ
-
تەندروستی
توێژینەوەیەك پەیوەندی نێوان خاوێنكردنەوەی ددان و لاوازی سێكسی ئاشكرا كرد
ئەنجامەكانی توێژینەوەیەكی نوێ پەیوەندی نێوان خاوێنكردنەوەی ددان و لاوازی توانای سێكسی پیاوانی ئاشكرا كردوە بۆ ئەوەی هۆشداری بێت بۆ هەندێك…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
دانیشتن مرۆڤ دووچاری مردنی پێشوەختە دەکات
لەمڕۆدا، دەکرێت مرۆڤەکان بە ھۆی ئیش و کاربێت، یاخود لە ماڵەوە زۆر دابنیشن، ئەوەش خۆی لە خۆیدا کارێکی باش نییە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
بۆ ئه‌وه‌ی خاوه‌ن ته‌ندروستیه‌كی باش بیت ئه‌م پشكنیانه ئه‌نجامبده.
تەندروستی باش و دروست گرنگترین مایەو قازانجی مرۆڤە لەژیانیدا، بۆیە دەبێت هەردەم چاوی لەوەبێت بەتەندروستیەوە ژیان بەسەر ببات.” رۆشنبیری تەندروستی…
زیاتر بخوێنەوە -
لایف ستایل
10 خاڵی زۆر گرنگ كه زۆر پێویسته بیزانیت وه‌كو زانیاری.
چه‌ند زانیارییه‌كی زۆر گرنگ كه زۆر پێویسته بزاندرێت و رۆژانه هه‌وڵبدرێت به پێی توانا ئه‌نجامی ئه‌و كارانه ببینین كه كاریان…
زیاتر بخوێنەوە -
لایف ستایل
هه‌ندێك زانیاری زۆر نه‌بیستراو له باره‌ی مێشكه‌وه بزانه.
مێشك پێكهاتەیەكی ئاڵۆزەو تاكو ئێستا مرۆڤ نەیتوانیوە زۆر نهێنی لەبارەی ئەو مێشكەی خۆی بزانێت و ئەوەی تاكو ئێستا لێی كۆڵدراوەتەوە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
دوای نانخواردن ئاوی سارد مه‌خۆنه‌وه بزانن بۆ.؟ زۆر مه‌ترسیداره
وپزیشكانی بواری ته‌ندروستی رێنمایی هه‌مووان ده‌كه‌ن كه راسته‌وخۆ پاش نانخوادرن ئاوی سارد مه‌خۆنه‌وه.” بۆ ئه‌وانه‌ی که به‌دوای نان خواردن دا…
زیاتر بخوێنەوە -
لایف ستایل
زێر باشه یان زیو.؟ كامیان بپۆشین.؟ زیانه‌كان و خراپی زێر چیه بۆ مرۆڤ.؟
له نوێنترین توێژینه‌وه ده‌ركه‌وتووه كه ئەو كەسانەی خشڵی ئاڵتون بەكاردەهێنن ئەوە ئەگەری توشبونیان بەخەمۆكی زیاتر ده‌بێت و پێویسته خۆیان بپارێزن.”…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
به سێ رێگای ئاسان خۆتان لهبهردی گورچیله رزگار بكهن.
بەچەند ڕێگەیەكی سروشتی و بەبێ وەرگرتنی دەرمان خۆت ڕزگار بكە لە بەردی گورچیلە به س ئازار و ئێشی گورچیله یهكێكه…
زیاتر بخوێنەوە -
لایف ستایل
20 زانیاری زۆر گرنگ كه پێویسته ههموو مرۆڤێك بیزانێت.
چهندین زانیاری گرنگ و بهسود كه پێویسته بزاندرێت له رێگای خواكوڕكهوه، بیانزانه و بۆ ههمیشه وه‌كو زانیاری با له لات…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
گهر شهوانه پێش خهوتن كوپێك ئاوی گهرم بخۆیتهوه چی روودهدات.؟
خواردنەوەی ئاو بۆ جەستە سوودی زۆرە، چونكە بەشێكی زۆری جەستە لە ئاو پێكهاتووە، ئەگەر شەوانە بەوە ڕاهاتویت پەرداخێك ئاوی گەرم…
زیاتر بخوێنەوە