گۆشتی سوور
-
تەندروستی
سوودێكی خواردنی گۆشتی سوور بزانن
لێكۆڵینەوەیەك دەریخستووە، كە باشترین سیستەمی خۆراكی تەندروست بۆ كەمكردنەوەی ئاستی كۆلیستڕۆل لەناو خوێندا، بریتییە لە گۆشتی مانگای بێ چەوری. بەپێی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
بەم ڕێگایانە خۆت لە زیانەکانی گۆشتی سوور بپارێزە
لە کوردستاندا خواستێکی زۆر لەسەر گۆشتی سور هەیە بەتایبەت لە بۆنەکان و جەژنەکاندا، لە جەژنی قورباندا ئاژەڵێکی زۆر سەردەبڕێت و…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئەو هۆکارانەی دەبنە هۆی خراپبوونی گۆشتی سور
گۆشت ئەو پێکهاتە خۆراکیە زۆر گرنگانەی تێیدایە کە بۆ بنیادنان و گەشەکردنی لەش و دابینکردنی وزە پێویستن، دەبێت دڵنیابیتەوە لەوەی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
زیانەکانی گۆشتی سوور بزانە
زۆر خواردنی گۆشتی سوور، لە تووشبوون بە چەند نەخۆشییەکی مەترسیدار نزیکت دەکاتەوە، بۆیەش پێویستە ئاگەدار بیت و ھەموو ڕۆژێک نەیخۆیت.…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئەگەر گۆشتی سوور بەردەوام بخۆیت، ڕووبەڕووی ئەم گرفتە دەبینەوە
توێژینەوەیەكی ئەڵمانی ئاشكرای كردووە، كە ئەو كەسانەی پرۆتینی ئاژەڵی زۆر دەخۆن، زیاتر ڕووبەڕووی گرفتی كەلەكەبوونی چەوری دەبنەوە لە جگەریانداو بۆ…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
رۆژانە چەند گۆشتی سوور بخورێت ئاساییە.؟
توێژینەوەیەكی نوێ زیانێكی نوێی گۆشتی سوور دەردەخات، كە ئەگەری تووشبوون بە كێشەی دڵ و جگەر زیاد دەكات، گۆشتی سوور رێژەیەك…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
لەبەر ئەم ھۆکارە گۆشتی سور بخەنە زەیتی زەیتونەوە
توێژینەوەیەکی نوێ کەتیمێک لەتوێژەرانی فەرەنسا لەپەیمانگەی پاراستن لەشێرپەنجە ئەنجامیانداوە رێنمایی نوێیان لەبارەی گۆشتی سورەوە خستۆتەروو. توێژەران ئاماژە بەوە دەکەن کەپێویستە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئایە دەزانی کاتێک واز لە گۆشتی سور دەھێنیت، لەشت چی بەسەردێت؟
گۆشتی سور یەکێکە لەو خواردنانەی خواستێکی زۆری لەسەرە و رۆژانە بە بڕێکی زۆر دەخورێت، بەڵام لەرووی تەندروستیەوە زیانی زۆری ھەیە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئایە دەزانی گۆشتی سور ئەگەری توشبوون بە جەڵدەی مێشك زیاد دەکات
بەپێی توێژینەوەیەكی زانستی کەلەلایەن چەند زانایەکەوە ئەنجام دراوە دەرکەوتووە کە زۆرخواردنی گۆشتی سوور ئەگەری توشبوون بە نەخۆشی نۆبەی مێشک ناسراو…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
بۆ ئەوانەی گۆشتی سوور دەخۆن، ئەم 4 نهێنییە سەرسوڕهێنەرە بزانن
لەگەڵ نزیك بوونەوەی وەرزی گەشت و سەیران، زۆرێك لە هاوڵاتیان سەرقاڵ دەبن بە خواردنی گۆشتی سوور، بەزۆر جۆرو شێوازی، بەڵام…
زیاتر بخوێنەوە