لیمۆ
-
تەندروستی
پێنج سوودی سەرسوڕهێنەری لیمۆ بزانە
1.ئاوی لیمۆ یارمەتی هەرسکردن ئەدات بەهۆی پاککردنەوەی جگەر، ڕۆژەکەت دەستپێبکە بە پەرداخێک ئاو ڵەگەڵ پەرداخێک ئاوی لیمۆ. 2.لیمۆ %88 (ڤیتامین…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
پێنج سوودی سەرسوڕهێنەری لیمۆ بزانە
لیمۆ، وەكو میوەیەكی سیحری وایە پزیشكان زۆر ئامۆژگاریمان دەكەن بیخۆین، تەنانەت باسی ئەوەشیان كردووە كە پەلكەكەی زۆر سوودی هەیە، وەك…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئهو كهسانه پێویسته لیمۆ بخۆن
لیمۆ ، میوەیەكی سوود بەخشە بۆ تەندروستی مرۆڤ، لەكتێبە كۆنەكاندا زۆر باسی كراوە بەتابیەتی لەسەردەمە كۆنەكاندا. لیمۆ ژمارەیەك سوودی گرنگی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
لیمۆ باشترینه بۆ ههوكردنى قوورگ و لوت
خواردنى لیمۆ یان ئاوى لیمۆ زۆر گرنگه بۆ وهرزى سهرما و زستان ، چونكه ڕێگرى سهرما بونت دهكات و نایهڵێت…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
تایبهت بهوانهى زۆر ئارهزوى خواردنى لیمۆ دهكهن
بهگشتى ڕهنگه زۆربهمان ئارهزووى خواردنى لیمۆ زۆر بكهین بهتایبهتى لهگهڵ ژهمه خۆراكییهكانماندا ، لیمۆ دهوڵهمهنده به زۆر مادده كانزا سوودبهخشهكان…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
سوودەکانی لیمۆ بۆ پێست
لیمۆ یەکێکە لە میوە مزرەمەنیەکاان و دەوڵەمەندە بە چەندین ماددە و ڤیتامینی گرنگ، هەروەها لیمۆ سوودی هەیە بۆ پێست. بەکارهێنانی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
لیمۆ بۆ پێست ئهم سوودانهی ههیه
لیمۆ یەکێکە لە میوە مزرەمەنیەکاان و دەوڵەمەندە بە چەندین ماددە و ڤیتامینی گرنگ، هەروەها لیمۆ سوودی هەیە بۆ پێست. بەکارهێنانی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
سوودەکانی لیمۆ بۆ پێست
لیمۆ یەکێکە لە میوە مزرەمەنیەکاان و دەوڵەمەندە بە چەندین ماددە و ڤیتامینی گرنگ، هەروەها لیمۆ سوودی هەیە بۆ پێست. بەکارهێنانی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
پێنچ خاڵ لە گەوهەرەکەی دابەزاندنی کێشی لەش بزانە
بەپێی توێژینەوەیەک دەرکەوتوە لیمۆ گرنگترین سەرچاوەی دابین کردنی ڤیتامینە کە گرنگیەکی زۆری بۆ لەش هەیە هەروەها بە هۆی بونی دژە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
چارەسەرێكی سەرسوڕهێنەر شێرپەنجەی مەمك بە لیمۆ ڕاگەیندرا
لیمۆ یەكێكە لە ميوە مزرەمەنیەكان هەندێك كەس ئارەزووی خواردنی دەكات ، زۆر بەسوودە بۆ تەندروستی و دەوڵەمەندە بە ڤیتامین سی…
زیاتر بخوێنەوە