چاو
-
تەندروستی
5 هۆکاری ئازار و سوربوونەوەی چاو پێکەوه
1- وشکبوونەوەی درێژخایەنی چاو: لەم بارەدا جگە لە سوربوونەوە چاوەکە توشی سوتانەوە و قورسبوون و هەستکردن بە زبری دەبێت، هەندێک…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
بۆچی لە رەمەزاندا توشبوون بە نەخۆشییەكانی چاو زیاتر دەبێت؟
بەو پێیەی مانگی رەمەزان لەكاتێكدایە تا ڕادەیەك پلەكانی گەرما بەرزبونەتەوە، بۆیە چەند كێشەیەكی تەندروستی هەن لەمكاتەدا ئەگەری توشبوونیان زیاتر دەبێت،…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
بۆچی پێویسته چاو پشوو وه‌ربگڕێ .. چەند راھێنانێكی گرنگ بزانه
چاو یەكێكە لە ھەستیارترین ئەندامەكانی لەشی مرۆڤ، بەھۆی زۆر بەكارھێنانی كۆمپیتەر و ئامێرە تەكنەلۆژییەكان چاو ھیلاك دەبێت، بەھۆیەوە تووشی لێڵی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
كێشانی 20 جگه‌ره له ڕۆژێكدا كاریگه‌ری له‌سه‌ر هه‌ستی بینین هه‌یه
توێژینه‌وه‌یه‌كی تازەی ئه‌مریكی باسی له زیانه‌كانی جگه‌ره‌كێشان كردووه و ئاشکرای کردووە ئه‌و كه‌سانه‌ی له ڕ‌وژێكدا 20 جگه‌ره ده‌كێشن، ئه‌وا تووشی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئایه ده‌زانی ئه‌گه‌ر زۆر به‌كاریبهێنیت چاوت له‌ده‌ستده‌ده‌یت
ئه‌نجامى توێژینه‌وه‌ی پزیشكی زانكۆی له‌نده‌ن ده‌ریده‌خه‌ن به‌كارهێنانی قه‌ڵه‌می ره‌شكردنی چاو یه‌كێكه له هۆكاره‌كانی له‌ده‌ستدانی بینايی. له توێژینه‌وه‌كه‌دا كه له‌سه‌ر زیاتر…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
نیشانەکانی کزبوونی چاو
کزبوونی چاو پرۆسەیەکی درێژخایەنە و زۆر کەس هەست بە نیشانەکانی ناکەن بە ئاسانی، بەڵام لە کاتی چارەسەرنەکردنی ئەم حاڵەتە تەندروستییە،…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
چهند زانیارییهكی زۆرگرنگ و پێویست له سهر چاو پێویسته بیزانیت.
وهك دهزاندرێت چاو بهشێكی زۆر ههستیار و گرنگی لهشی مرۆڤه و ئهندامێكی زۆر گرنگ و پێویسته و كۆمهڵیك زانیاری هه‌یه…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
چهند خۆراكێكی زۆر پێویست و گرنگ بۆ چاو بیزانه.
لەگەڵ ئەوەی بهشێوەیەكی گشتی تەندروستی مرۆڤ پەیوەستە بەجۆری ئەو خواردنانەی كە دەیانخوات، بەڵام لەتەك ئەوەشدا چەند جۆرە خواردن و خۆراكێك…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
بیبهری سهوز چاو دهپارێزێت بزانن چۆن.؟
توێژینەوەیەكی پزیشكی نوێی فەرەنسی ئەوەی روونكردۆتەوە كە بیبەر دەوڵەمەندە بە ڤیتامین (سی) و ئەوەش دەبێتە هۆی پاراستنی مرۆڤ لەچەندین نەخۆشی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
گهر دهتهوێ چاوت بێ ئازار و بێ گرفت بێ ئهم خواردنانه بخۆ.
لەگەڵ ئەوەی بەشێوەیەكی گشتی تەندروستی مرۆڤ پەیوەستە بەجۆری ئەو خواردنانەی كە دەیانخوات، بەڵام لەتەك ئەوەشدا چەند جۆرە خواردن و خۆراكێك…
زیاتر بخوێنەوە